​L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode douce et puissante qui allie psychologie moderne, stimulation de points d’acupression et reprogrammation émotionnelle.

Elle permet de relâcher rapidement les blocages, peurs, douleurs émotionnelles ou schémas limitants qui vous empêchent d’avancer.

Une approche profonde, respectueuse et efficace

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Dans un espace sécurisant et bienveillant, nous travaillons ensemble sur l’origine de vos difficultés : stress, anxiété, phobies, traumas, surcharge émotionnelle, hypersensibilité, perte de confiance, compulsions…
L’EFT agit directement sur le système nerveux, en apaisant l’amygdale, en réduisant l’hyperactivation liée au stress et en facilitant la transformation des mémoires émotionnelles.

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Séance après séance, vous retrouvez clarté, légèreté, stabilité intérieure — et la capacité d’agir avec plus de calme et de discernement.

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Pourquoi l’EFT fonctionne si bien ?

✔ Libération émotionnelle rapide grâce à la stimulation des méridiens
✔ Apaisement durable du stress, sans revivre intensément les émotions
✔ Méthode douce pour les personnes hypersensibles ou ayant déjà un vécu difficile
✔ Reprogrammation des pensées limitantes et activation de nouvelles ressources
✔ Autonomisation : vous apprenez à utiliser l’EFT seul(e) entre les séances

Une séance avec moi, comment ça se passe ?

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Chaque séance est 100 % personnalisée.
Je combine EFT, hypnose thérapeutique, neuro-émotionnel et outils de santé intégrative pour vous accompagner en profondeur.

1. Accueil & écoute active pour comprendre votre vécu, vos besoins et votre objectif.

2. Identification du blocage émotionnel, corporel ou subconscient.

3. Séquence EFT guidée, avec tapping sur les points énergétiques.

4. Libération progressive des charges émotionnelles ou des peurs.

5. Réalignement positif, renforcement de la confiance, réinitialisation du système nerveux.

6. Outils personnalisés à pratiquer entre les séances pour maintenir vos résultats.

 

Vous repartez avec un apaisement tangible, une nouvelle perspective, et la sensation d’être reconnecté(e) à vous-même.

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Pour quels besoins ?

• Stress, anxiété, ruminations

• Phobies (avion, animaux, claustrophobie, conduite, etc.)

• Hypersensibilité, surcharge émotionnelle

• Douleurs émotionnelles liées à un choc ou une rupture

• Blocages récurrents, auto-sabotage

• Confiance en soi, estime de soi

• Troubles du sommeil

• Comportements compulsifs (alimentation, tabac, réactions émotionnelles)

 

Un accompagnement pour les personnes en transition

Spécialisée dans l’accompagnement des personnes en transition personnelle ou professionnelle, j’aide chacune à retrouver :

✨ un ancrage solide
✨ une clarté intérieure
✨ une liberté émotionnelle
✨ la capacité de faire des choix alignés

 

L’EFT fait partie des outils les plus puissants pour libérer les empreintes émotionnelles et retrouver un état d’équilibre durable.

Réservez votre séance

Les séances se déroulent en cabinet ou à distance, avec la même efficacité.

 

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