Ateliers Les P'Aus Bien-Etre à Bonrepos/Aussonnelle (31470)
- Dominique Decap
- 16 févr.
- 1 min de lecture
Lancement des ateliers "Les P’Aus Bien-Être" à Bonrepos/Aussonnelle, animés par Dominique DECAP – 1ère édition !
Vous ressentez du stress, des tensions, une fatigue mentale ou émotionnelle ?
Et si vous preniez enfin un temps pour vous recentrer, vous apaiser et retrouver plus de sérénité au quotidien ?
Nous sommes heureux de vous inviter au 1er atelier "Les P’Aus Bien-Être" : Apprendre à réguler le stress
Mercredi 18 février
19h30 – 21h00
Au P’Aus Café à Bonrepos/Aussonnelle
Au programme :
Comprendre comment fonctionne le stress (et pourquoi il vous épuise)
Identifier vos sources de stress
Découvrir des techniques simples et efficaces (respiration, EFT, visualisation…)
Repartir avec des outils concrets pour apaiser votre stress au quotidien
Entrée gratuite
Inscription obligatoire – places limitées
Pour vous inscrire, envoyez un SMS au 06 80 64 15 97 avec :
“Atelier Bien-Être” + Nom + Prénom + Email + Numéro de téléphone
Prenez ce moment pour vous, pour votre équilibre et votre bien-être
Nous avons hâte de vous retrouver pour cette première édition !
Les ateliers 2026 à venir :
18 Mars : Écouter son corps pour mieux manger
15 Avril : Mieux vivre la ménopause, naturellement
20 Mai : Mieux vivre ses émotions au quotidien
10 Juin : Prévenir l’épuisement avant le burn-out
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